FatSecret中文版

软件介绍

随着社会的发展，人们的生活日新月异，特别是在饮食方面，不再向从前一样以吃饱为主，转而为如何吃的更健康，说到食品健康方面我们需要特别注意食物卡路里热量摄入的问题，因此小编特别献上FatSecret安卓中文版这款软件，相关用户通过这款软件可以通过扫描食品包装袋上的二维码便可以获取到相应的食品热量，这样就能够合理的摄食，避免了三高、长胖之类的问题。

FatSecret安卓中文版还可以根据用户的身高、体重、年龄、性别和活动水平等信息，计算出用户每天应摄入的热量和营养成分，然后提供健康饮食建议和推荐的食品和菜谱。除此之外，该软件还提供了社交功能，用户可以关注其他用户、点赞和评论他们的动态，分享自己的饮食和运动情况，与其他用户互动和交流，分享健康生活的乐趣。

FatSecret安卓中文版特色

1、专题：为了提高一整套的减肥计划，每餐怎么吃，每天怎么吃，是一个完整的方案；

2、上万种食物菜谱，方便记录每天的卡路里情况，并通过曲线图直观查看；

3、每天自动计算汇总卡路里数据，结合减肥计划，为饮食和健身提供数据参考；

4、设定瘦身计划，每天提醒监督自己，再这么胖下去，日子可真没法过了；

5、饮食问答社区，各种唠叨，各种困扰，欢迎发言欢迎回帖；

6、各种和健康有关的小工具，例如BMI体质，锻炼秒表计时器等。

FatSecret怎么用

1、下载FatSecretAPP，打开，进入界面。

2、能够清晰地显示出早餐午餐晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等等，只要你想，还可以添加小食，零食的信息摘要。他还会帮你显示出各餐卡路里所占一天三餐的卡路里百分比。

3、早餐中也可以更具体，比如你吃了切片面包，苹果，黄瓜，鸡蛋，他会具体到黄瓜的长度和鸡蛋的个头，让后再对比每一样事物的脂肪，卡路里等，让你更加直观的看到每日的摄入量。

4、更神奇的是他可以比较各种不同牌子的相同产品的卡路里，让你一眼就看出最好的选择。比如酸奶，我们可以看出市面上的大多酸奶，蒙牛伊利三元等等，他们的卡路里都是差不多的，只有纯酸奶最健康。

5、他还可以告诉你，同一种食品，怎样制作或者是怎样吃卡路里更少，烤制，脱脂，切片状则能将鸡胸脯的卡路里尽可能的降到最低。非常的详细，只要你肯花功夫，你就能得到最优的一餐。

6、当然你的食物的能量来源可以具体再具体，商场中大大小小的食物，都可以查到。比如这款醇熟的秒包切片，它的蛋白质，脂肪，碳水化合物等的含量都可以查到。

常见问题

如何使用软件记录饮食？

用户可以在FatSecret应用程序中搜索特定的食物，或扫描食品包装上的条形码，记录其摄入的食物和饮料。软件还提供了一个食品数据库，其中包含了许多常见食品和菜谱，用户可以通过搜索或浏览来找到自己想要的食品。

如何使用软件记录运动？

用户可以在FatSecret应用程序中选择特定的运动或活动，并记录其运动时间和强度。FatSecret还可以配合其他健康应用程序和设备，例如Fitbit和Apple Watch，自动记录用户的活动和运动情况。

如何设置个性化的减肥计划？

可以根据用户的身高、体重、年龄、性别和活动水平等信息，计算出其理想的每日摄入热量和营养成分，然后提供个性化的减肥计划和建议。用户可以在应用程序中设置自己的目标体重和期限，并跟踪自己的进度。

如何使用软件查看营养成分和热量？

可以显示每种食品和饮料的营养成分和热量，用户可以在应用程序中查看自己摄入的总热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他营养成分的情况，从而更好地控制自己的饮食和健康。

如何使用软件与其他用户互动？

还提供了社交功能，用户可以在应用程序中关注其他用户、点赞和评论他们的动态，分享自己的饮食和运动情况，与其他用户互动和交流。

如何解决食品或运动不在数据库中的问题？

如果用户发现FatSecret的食品或运动数据库中缺少自己想要记录的食品或运动，可以尝试手动添加它们。用户可以在应用程序中选择“添加食品”或“添加运动”，并输入相关信息，保存后即可记录。

如何解决无法同步的问题？

如果用户发现t无法同步其饮食和运动记录，可以尝试以下解决方案：首先检查自己的网络连接是否正常，然后尝试退出并重新登录账号，或者尝试更新应用程序版本。