番茄盒子最新版是一款能够帮助用户进行自我管理的小工具。软件内拥有目标管理、番茄工作法（番茄钟）、上网控制（控制上网）、时间记录与总结反思五大主要功能，用户可以利用这些功能进行时间安排，使用方法简单方便。
番茄盒子最新版软件特色
番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法，简短的说就是先设定一个时间（一般为25分钟，简称一个番茄钟），在这个时间内你要全神贯注于要做的事，若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后，你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为，人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上，我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激，而相较于这些新颖之物带来的冲动，我们的自控力就太弱了。”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对时间消耗的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成时间管理的习惯。
番茄盒子最新版软件功能
可以针对浏览器标题、网站、软件、应用、通讯工具进行上网控制；
可以对所要控制的关键词进行分组控制；
可以针对分组设定多个允许或者阻止时间段；
可以暂停和奖励；
可以设定“调整时间段”，当前时间不在“调整时间段”内，不允许修改设置；
可以设置白名单模式，不在白名单设定范围内的关键词不允许访问；
具备一定的自我保护能力，保护进程不被杀死；
可以通过设立目标、制订计划，进行目标管理；
具备番茄钟功能，支持番茄工作法；
番茄钟可以和上网控制配合使用，通过番茄钟奖励上网时间；
可以对用户的各种操作进行时间记录，通过总结反思不断提升自我。
其它版本
-
94.5MB 简体中文 2021-08-06 -
94.5MB 简体中文 2021-07-23 -
94.3MB 简体中文 2021-04-15 -
96.31MB 简体中文 2021-06-10 -
95.9MB 简体中文 2021-05-28
下载地址
番茄盒子最新版下载
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用户评论
所有评论(5)
- 精选留言 来自新疆喀什电信用户 发表于: 2023-4-26
- 感谢！对我帮助很大
- 精选留言 来自河南南阳电信用户 发表于: 2023-7-20
- 支持一波，绝对是个软件
- 精选留言 来自广东清远移动用户 发表于: 2023-10-20
- 喜欢同类软件的可以入手了。
- 精选留言 来自广西玉林联通用户 发表于: 2023-7-8
- 有这个很方便
- 精选留言 来自黑龙江牡丹江移动用户 发表于: 2023-6-15
- 非常喜欢啊，23333，且下且珍惜。
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