不做手机控app

软件介绍

手机作为人类科技的代表产品之一，从诞生之日起就开始与我们的生活交织在了一起，而伴随着科技不断的更新迭代，到如今已然成为了生活中不可或缺的事物！但是其在为生活提供娱乐与便利的同时，也产生了沉迷游戏、视力衰退等负面影响，所谓为了更好的限制用户使用手机，小编特意搜寻了一款专业监督习惯培养工具软件——不做手机控app，旨在帮助用户更好的“戒除”手机瘾！

此外，为了更好的服务于用户，不做手机控还专门推出了番茄模式、监督模式、睡眠模式三种模式，能够完美适用于不同场景，让用户养成良好的手机使用习惯！有需要的用户快来下载体验吧！

软件特色

1、快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合；

2、在线监督玩机时间，超出玩机时间，系统将会强制您休息；

3、能够进入一键锁机界面，使您快速进入工作，或者学习状态，摆脱手机干扰；

4、自行预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩手机忘记时间；

5、提高海量噪音音频，随意组合，自由搭配，帮您专注专心；

6、设置睡眠计划，到点自动锁机，保证您有充足的睡眠；

软件功能

【番茄工作】

1、快速番茄：不做手机控一键锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰

2、循环番茄：快速设置“锁定-休息-锁定-休息”的循环，劳逸结合

3、预约番茄：预约开始工作的计划，定时自动开始，以免玩起手机忘记时间

4、番茄任务：不做手机控将会循环执行的任务保存起来，自动执行，避免重复设置

【监督玩机】

1、监督连续玩机时间：玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合

2、监督累计玩机时间：累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机

3、不做手机控APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长

【睡眠计划】

设置睡眠计划，到点自动锁机，早睡早起精神好

【白噪声】

提供海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心

【打卡】

每日打卡，自动提醒打卡！爽快的动画效果，让你的早起打卡比别人更精致

【屏蔽联网】

灵活控制每一个APP的联网状态，从此B站只能用来学习

【页面屏蔽】

只屏蔽APP的一个页面或出现关键词时才屏蔽，不影响其他功能，让你再也打不开微信朋友圈

【APP分类】

对同类APP可以统一监控，所有浏览器累计允许用5分钟

【保证金】

如果总能找到漏洞玩手机，还可以设置戒机保证金，自定义多种约束条件，违约就扣钱，让你不玩手机

【敲木鱼】

敲电子木鱼，积赛博功德

【使用统计】

统计每天、每小时的使用手机的情况，历史数据长期保存，看看时间花在哪里

不做手机控app使用教程

1、首先需要权限，在弹出的检测权限页面设置好需要的权限，手机控才能正常运行监督，如果没有弹出，在 “设置”，“立即检测权限”中。

2、创建监督任务：监督任务分为两种，一种监督连续玩机时间，一种监督累计玩机时间。

3、可以给不同的监督任务自定义屏保强度。

4、如果担心在屏保的时候有紧急事件要处理，可以设置屏保白名单。

5、如果需要对特定APP进行监督，可以设置APP监督功能，可以从很多维度限制APP的使用。

6、如果想要分时段限制APP的使用，只需要分时段创建监督任务，再绑定不同的APP监督即可，比如8:00-12:00截止使用王者荣耀，12:00-14:00允许使用王者荣耀30分钟。

7、除此之外，还可以限制全天监督玩机总时长，超时以后可以设置更严格的监督。

8、按照上面的步骤设置完以后，基本上就可以监督玩手机了。但是你又会有疑问了：我可以在屏保之前把监督任务关掉啊，这不就白设置了吗?或者我修改系统时间到屏保以后，屏保不就结束了吗?又可以玩了。这个手机控早就帮你想到了，预约修改设置和定时修改设置功能了解一下。还可以使用网络时间，保证你跳不过屏保。

不做手机控app常见问题及解答

不做手机控怎么设置白名单？

1、进入编辑任务，选择“高级设置”，再选择“屏保白名单”，点击设置，即可进入屏保白名单选择页。

2、你可以点击选中需要的屏保白名单项，也可以先创建或者编辑屏保白名单项，再进行选择，也可以选择不使用白名单。

怎么退出屏保？

屏保就是不做手机控的主要功能，想退出屏保，则需要屏保的类型设置为【允许暂停屏保】或则【允许跳过屏保】。

想要完全关闭屏保，那么可以到设置中，将上方的第一个【开启功能】关闭，即可关闭应用的所有功能，你所做的一切设置都会失效。

暂停屏保，就是把屏保暂停一段时间，需要消耗积分；跳过屏保，就是彻底跳过本次屏保，同样要消耗积分。

如果你不想用了，最有效的方法就是直接卸载应用，卸载的方式是在手机的设置页面中，找到找到设备管理器并关掉之后（取消激活），就可以卸载了（一般卸载方式即可）。

更新日志

监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，早睡自律小能手更新啦

健康使用手机，一起来自律吧

5.9.28.1

【优化】屏蔽语音助手，兼容新系统

【优化】检测小窗和关闭小窗的逻辑

【优化】首页显示学习任务的入口

【优化】任务统计的折线图

【修复】已暂停APP监督时长是全天时长的问题