Keep官方版

软件介绍

Keep官方最新版是由北京卡路里科技有限公司打造的一款运动app。大多数人都是缺乏锻炼的，大家也会因为上班时间已经很累了导致懒得去健身房运动，也许是放学以后还需要继续写作业而没办法去健身房运动，也许有些人根本不喜欢去人多的地方运动等等一系列原因，那么我们该怎么做呢？

我的回答是建议大家下载这款软件。有了这款软件，在家里运动不成问题。软件内会专门为你量身定制健身方案，不用担心动作做得不到位，教程让你一看就会！

软件特色

1、专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂。

2、根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。

3、动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示。

4、职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣。

5、海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。

6、热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑。

7、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据。

软件功能

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳。

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里。

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划。

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导。

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步。

【跑步更有趣】

跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速。

剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。

音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步。

【运动社区】

用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活。

向2亿Keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟。

在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流。

在社区，找志同道合的好肌友。

【瑜伽 & 冥想】

Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求，每日瑜伽训练，每日放松。

全新睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静和健康生活。

【女性专属】

给不同阶段的你适合的训练。

生理期舒缓训练，缓解身体不适。

美国孕产大师打造备孕瑜伽训练，感受身体的美好。

产后恢复训练，做最健康的妈妈。

【个人数据中心】

健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机… 所有运动数据一站式记录。

时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变

keep官方最新版如何连接跳绳

打开keep，点击我的，选择健康数据。

点击右上角竖排三点，弹出提示，选择连接应用与设置。

选择要添加的运动设备，点击智能跳绳。

具体型号，点击立即添加即可。

keep官方最新版常见问题

一、为什么总是闪退

1、缓存太多，在使用软件的过程中会产生一些垃圾文件。如果长时间不清理，手机会越来越卡，还会闪退。

2、手机上运行太多程序，后台程序太多，会造成内存不足，导致应用闪退。如果软件闪退，可以先清理内存再重试。

3、手机杀毒软件，有些是有恶意代码的，会被杀毒软件拦截，无法正常进入。你应该通过绿色下载平台或者软件商店下载安全系数比较高的游戏。

4、版本问题导致应用软件不兼容，导致闪退。只是尝试更新到新版本。

二、跑步自动暂停怎么办

第一步，首先我们打开APP，接着我们选择【开始】选项。

第二步，然后我们选择右上角的【设置】图标进入下一步。

第三步，最后我们点击自动暂停后面的绿色按钮进行关闭即可。

三、为什么无法投屏

1、如果投不了屏可能是因为手机中的一些配置出错，只需要重新配置一下即可，或者就手机没有和电视机保持在同一局域网内，需要确认下手机和电视是否链接同一wifi。

2、如果已经是连接到了同一个WiFi还是不能投屏可能是因为有一些软件由于版权等考虑关闭了投屏功能。

建议处理方式：

1、您可以尝试在手机上下载相应的第三方投屏软件然后再尝试投屏，因为keep本身是并没有提供投屏功能的。

2、如果是第一次投屏发现无法容投屏，可能是您的电视没有配备对应的DLNA或者AirPlay功能，这样也是无法实现投屏，需要我们重新进行配对然后再进行投屏。

3、如果无法满屏显示，电视机屏幕显示的图像变小了，一般是因为图像比例设置不当造成的，可以调整图像比例来解决，首先打开电视机，按遥控器的菜单键 ， 调出电视机的菜单选项找到图像设置选项，按确认键进入 。 进入后找到图像比例，选中它，按音量 +/- 可以增加或缩小图像比例，用户可以根据画面显示效果调整到最佳比例满屏显示即可。

更新日志

8.3.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 跑步支持更丰富的自定义数据表盘，可选择是否在运动中展示运动匹配情况、配速实时曲线图等。

- 跑步课程训练过程中、完成训练后支持更丰富的表盘展示，可以看到课程训练编排的完成情况；

- 新增连动天记录，实时激励自己，冲击连续运动记录。